Búinn að fá heilsugrillið mitt! :D
Jebb, náði 100 kílóa markinu í morgun. 
Og þar með fékk ég verðlaunin mín: leyfi til að kaupa mér heilsugrill. Ég skipti þó um skoðun frá grillinu sem ég sýndi hérna á síðunni í þar síðustu færslu og keypti mér aðeins vandaðara grill, þetta hérna:
Það var samt ekki mikill verðmunur, þannig að þetta eru töluvert betri kaup að ég held.
Núverandi þyngd…
103 kg. Kílói léttari en síðasta sunnudag og samtals 7 kg farin síðan 5. janúar.
Bara 3kg í viðbót!
Nú vantar mig bara ca. 3kg upp á til að fá þetta hérna:
Búið að langa í svona í smátíma, og konan lofaði að maður mætti kaupa sér eitt stykki þegar maður næði undir 100kg. Samkvæmt vigtinni í Átaki er ég ca. 103kg (reyndar 101 á vigtinni heima, en við miðum við þá í Átaki) þannig að þetta er alveg að fara að gerast!
Breytt plan
Ég mun líklega ekki ná 102 kg eins og stefnan var fyrst. En það er í lagi, það kemur að lokum.
Ég ákvað nefnilega að byrja að lyfta þessa vikuna, þannig að nú minnkaði ég brennsluna úr 60 mín í 30 mín og lyfti síðan eftir það. Og samkvæmt því sem manni hefur verið sagt af svo mörgu fólki mun maður geta komið til með að standa í stað eða jafnvel þyngjast aðeins áður en maður byrjar að léttast, þar sem vöðvar séu þyngri en fita.
Þannig að ég mun líklega ekki stefna á neinar ákveðnar þyngdir fyrir hverja viku núna, heldur setja inn þáverandi þyngd hvern sunnudag.
4 vikur, 5 kíló farin, 15 kíló eftir
Takmark síðustu viku var að fara úr 107,5kg niður í 105kg. Það tókst, með herkjum.
Er ekki með neitt ákveðið takmark fyrir næstu vigtun. Yrði sáttur með 103,5kg.
Get ekki beðið eftir að ná undir 100kg.
Þetta þýðir stríð!
Jamm, ég er farinn í stríð við vigtina!
Er s.s. búinn að vera núna í ca. 3 og hálfa viku í ræktinni og vigta mig alltaf á sunnudögum. Staðan hefur verið svona:
Sunnudagur 4.jan, fyrst vigtun: 110 kg, byrjunarþyngd. Ekki gott.
Sunnudagur 11.jan, önnur vigtun: 108,5 kg. Ekkert glæsilegt, en allt í lagi.
Sunnudagur 18.jan, þriðja vigtun: 107 kg. 1,5 kg frá síðustu vigtun. So far so good.
Sunnudagur 25.jan, fjórða vigtun: 107,5 kg! þyngdist um hálft kg!
Þess vegna lýsti ég yfir stríði við vigtina, og hún skal troðin niður í svaðið næsta sunnudag!
